İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "dipsiz kuyu" lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz! İyi Hissetmek'te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor.
Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
Suçluluk duygunuzla başa çıkın
Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin
Özgüveninizi arttırın
"Hiç bir şey yapmamak" ile baş edin
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun
"Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!"
Los Angeles Times
ekitap,e-kitap,pdf,kitap,indir,pdf kitap indir,ekitap indir,ekitap pdf indir,başlangıç pdf indir,başlangıç ekitap indir,sapiens,
elma,şekerleriyle,yürüdüm,sorularla,türkiye,cumhuriyeti tarihi pdf,ekitap,kodes,lenin,yazarların,ve,şairlerin,gecenin,gecesi,stalin
sıfır,yazarın odası,performans için koçluk,başka bir doğum,süperben,hepiniz suçlusunuz,homosapiens,safiye,ebook,ekitap,indir,epub indir,ekitaplar,e-kitap indir,kitap indirme sitesi,e,pub,2017,2018,2019,ekitapdunyam
Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
Suçluluk duygunuzla başa çıkın
Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin
Özgüveninizi arttırın
"Hiç bir şey yapmamak" ile baş edin
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun
"Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!"
Los Angeles Times
ekitap,e-kitap,pdf,kitap,indir,pdf kitap indir,ekitap indir,ekitap pdf indir,başlangıç pdf indir,başlangıç ekitap indir,sapiens,
elma,şekerleriyle,yürüdüm,sorularla,türkiye,cumhuriyeti tarihi pdf,ekitap,kodes,lenin,yazarların,ve,şairlerin,gecenin,gecesi,stalin
sıfır,yazarın odası,performans için koçluk,başka bir doğum,süperben,hepiniz suçlusunuz,homosapiens,safiye,ebook,ekitap,indir,epub indir,ekitaplar,e-kitap indir,kitap indirme sitesi,e,pub,2017,2018,2019,ekitapdunyam